夏日的罗马,阳光透过古老斗兽场的拱门洒向石板路，游客们穿梭于千年历史的遗迹间，而在这样一座以历史与艺术闻名的城市里，一位身高2米03的日籍NBA球星正以独特的方式延续他的休赛期训练——湖人队前锋八村塁的环球之旅最新一站，选择了意大利首都罗马，他没有选择传统的健身房或球场，而是将训练融入旅行：在特莱维喷泉前完成核心训练，在西班牙广场的台阶上练习冲刺跑，甚至手持篮球与当地少年在街头球场切磋。

“旅行不只是放松，更是另一种形式的修炼。”八村塁通过团队向媒体表示，这位26岁的锋线球员上赛季在湖人队场均贡献13.6分4.1篮板，休赛期他放弃了常规训练营模式，转而规划了一场横跨欧亚的环球之旅，从东京的柔道馆到巴黎的骑行道，再到罗马的历史街区，他的训练始终与当地文化深度结合，在罗马，他聘请了一位意大利体能教练，每日清晨在奥林匹克体育场外围进行耐力训练，午后则与当地篮球俱乐部进行非正式合练。“罗马的石头路和起伏地形对关节稳定性是很好的挑战，”他的训练师解释道，“这种非传统环境能激活更多肌肉群。”

八村塁的旅行训练并非漫无目的,湖人队教练组为他定制了“移动训练计划”，要求他每日保持至少两小时专项训练，包括投篮稳定性、横向移动速度和对抗下的平衡控制，在罗马著名的博尔盖塞别墅公园，他被拍到利用长椅做深蹲跳，用斜坡练习变向跑，一位偶遇他的球迷在社交媒体上写道：“他甚至在许愿池边用矿泉水瓶当哑箭做肩部训练——这大概就是职业球员的自律吧。”

篮球文化交流亦是此行重点,八村塁特意拜访了罗马的Lazio Basket俱乐部，与青年队球员分享NBA赛事经验。“意大利篮球注重战术素养，他们的联防体系值得学习，”他告诉当地记者，“或许下赛季我能用上一些新技巧。”俱乐部教练马尔科·贝利内里（前NBA球员）坦言：“八村塁对欧洲篮球的好奇心令人印象深刻，他甚至在研究我们如何用窄场地训练空间感。”

营养管理同样充满“罗马特色”，八村塁的餐单包含了意大利特色的低脂地中海饮食：用橄榄油替代黄油，以海鲜和全麦面为主食，甚至尝试了罗马传统朝鲜蓟沙拉。“团队专门聘请了营养师调整本地食材搭配，”他的经纪人透露，“连gelato（意式冰淇淋）都用了蛋白质改良版。”

这场环球训练的背后,是八村塁对职业生涯的深层思考，2023-24赛季他因脚踝伤势缺席了部分比赛，如今他更注重身心同步恢复。“在古罗马遗迹前冥想，能帮助我保持心理韧性，”他说，“竞技体育的本质不仅是对抗，更是对自我的超越。”湖人队管理层对此表示支持，球队运动科学主管曾公开称赞这种“环境适应性训练”能提升球员的临场应变能力。

罗马的夕阳为斗兽场镀上金边时,八村塁结束了一日的训练，他站在马克西穆斯竞技场遗址前——古罗马战车竞速的赛场——拍下了标志性的“打卡照”，这张照片在社交媒体上获赞超20万，有球迷调侃道：“从京都到罗马，八村塁的休赛期比季后赛还精彩。”

下一站,他将前往希腊雅典继续“训练旅行”，而罗马的短暂停留，已然成为他休赛期故事中浓墨重彩的一章：当永恒之城的古老脉搏遇见现代篮球的科学训练，八村塁正在重新定义运动员的休赛期——每一步奔跑既是探索世界，亦是奔赴赛场。